地域の運動会に参加することになったので、 ちょっと走ってみた。 走るといっても、 ときどき歩いてときどきダッシュしたりして1キロ程度。 これを、隔日に5回くらいしたら、 なんと膝を痛めてしまった。 膝の内側が痛くて、歩くのも大変。 走ると着地時に…
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