アイロンビーズ
小2さんの作品
いやー、上手やん!
膝内側の痛み
地域の運動会に参加することになったので、
ちょっと走ってみた。
走るといっても、
ときどき歩いてときどきダッシュしたりして1キロ程度。
これを、隔日に5回くらいしたら、
なんと膝を痛めてしまった。
膝の内側が痛くて、歩くのも大変。
走ると着地時に自分の体重の3倍の衝撃が加わり
初心者は基礎体力や筋力が備わっていないので
膝を痛めてしまうらしい。
いやー、なさけないなぁ。
筋肉も心肺機能も、老化が著しい。
痛みが治まったのは、2週間たった今日。
運動会は、雨で中止になってホっとしたけど、
この運動不足は、深刻だわ。
欲しいものもの
なにか頑張った時に買おうと思う。
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Live Tour “YELLOW VOYAGE" (通常盤)
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秋
栗、柿、みかん、リンゴ、茶豆が実家から届いた。
いただきものらしい。
秋だなぁ。
栗は渋皮煮が好きだけど、
作ったこともないし、手間もかかるし、
あ~、でもたべたいなぁ。
マリオの帽子を作ってみた
英語教室で、ハロウィンは
仮装をする事になっているので、
小2さんは魔女に、
年中くんはマリオになった。
マリオの帽子は、自作。
ネットを参考に、百均のフェルトで作成。
それなりに出来たのでよかった。
年中くんの先生宛のお手紙
年中君が、
担任の先生にお手紙をかいていた。
〇〇せんせい
だいすき
でもいっぱい
おこらないでね
〇〇より